Một chương trình phiên bản đầy đủ cho Android, bởi Tech 387 LLC.
7 Minute Workouts at Home là một huấn luyện viên cá nhân toàn diện cho việc sử dụng tại nhà. Không cần thiết bị, vì vậy bạn có thể tập luyện bất cứ lúc nào, ở bất cứ đâu, thậm chí trên giường của bạn.
Các bài tập dựa trên Thử thách tập luyện 7 phút, một chương trình thể dục nổi tiếng đã giúp hàng ngàn người có được sức khỏe và thể hình tốt.
Thử thách tập luyện 7 phút bao gồm một loạt các bài tập chỉ mất 7 phút để hoàn thành và phù hợp với bất kỳ ai ở bất kỳ cấp độ thể hình nào. Các bài tập được thiết kế để nhanh chóng và dễ dàng nhất có thể và có thể thực hiện trong sự thoải mái của ngôi nhà của bạn.
Các bài tập được thiết kế để tập trung vào các nhóm cơ chính và phù hợp với tất cả các cấp độ thể hình. Chúng có thể được thực hiện với trọng lượng cơ thể của bạn và không đòi hỏi bất kỳ thiết bị nào.
Đánh giá của người dùng về 7 Minute Workouts at Home
Eğer 7 Minute Workouts at Home denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!